Jak siarczan magnezu może leczyć Twoje dolegliwości?

Czym jest sól Epsom?

Sól Epsom, określana także solą gorzką, to naturalnie czysty związek mineralny – siarczan magnezu. Wykazuje ona pozytywne oddziaływanie na organizm, ponieważ składa się z bardzo ważnych pierwiastków: magnezu i siarki. Jej nazwa wywodzi się od mieszczącego się w Anglii miasta Epsom, gdzie uzyskiwano ją poprzez odparowywanie ze źródeł wody mineralnej. 

Dlaczego warto stosować siarczan magnezu?

Siarczan magnezu jest cenny ze względu na prozdrowotne właściwości, które wspierają leczenie różnorodnych schorzeń. Magnez korzystnie wpływa na krzepnięcie krwi, zapobiega gromadzeniu się cholesterolu w ściankach tętnic, pomaga w utrzymaniu psychicznej i fizycznej równowagi, a także zmniejsza ryzyko zawału. Od siarki natomiast zależy praktycznie cała nasza uroda – mocne włosy, miła w dotyku i jędrna skóra, wytrzymała tkanka łączna, zdrowe paznokcie oraz sprawne stawy.

Zalecenia do stosowania soli Epsom

Stosowanie siarczanu magnezu ma zbawienny wpływ na różne choroby, takie jak

  • nadciśnienie tętnicze występujące w okresie ciąży;
  • niedobór magnezu oraz zaburzenia jego wchłaniania;
  • uzależnienie od alkoholu;
  • marskość wątroby;
  • ostre zapalenie trzustki;
  • nerwice przebiegające z pobudzeniem psychoruchowym;
  • kłębuszkowe zapalenie nerek;
  • niedoczynność tarczycy;
  • napady astmy oskrzelowej;
  • powikłania po zawale serca i zaburzenia rytmu serca;
  • choroby układu krążenia.

Przeciwwskazania do korzystania z soli Epsom

  • Hipermagnezemia;
  • blok przedsionkowo-komorowy;
  • niewydolność nerek;
  • należy zachować ostrożność, stosując równolegle magnez i glikozydy naparstnicy;
  • nie stosować z doustnymi lekami działającymi przeciwzakrzepowo;
  • ze względu na wstrzymujące działanie siarczanu magnezu na centralny układ nerwowy nie należy prowadzić auta ani obsługiwać urządzeń mechanicznych.

Sposoby korzystania z dobroczynnych właściwości siarczanu magnezu

Jeśli chodzi o zastosowania zewnętrzne, to z pewnością wartościowe dla naszego zdrowia mogą okazać się kąpiele z użyciem soli Epsom. Odprężają one oraz relaksują nasze mięśnie, a także pomagają zmniejszyć obrzęki. Wystarczy, że do ciepłej wody dodasz dwie szklanki soli Epsom, a poznasz niezwykle kojący wpływ siarczanu magnezu na twoje dolegliwości. Już 15 – 20 minut takiej kąpieli przed snem poprawi Twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne.Natomiast przy grzybicy paznokci należy moczyć je trzy razy dziennie w ciepłej wodzie z garścią soli. Siarczan magnezu można stosować również miejscowo na ukąszenie owadów czy obrzęki oraz do wykonania peelingu twarzy – wystarczy pół łyżeczki soli z ulubionym olejkiem delikatnie wmasować w skórę, a następnie spłukać wodą. Stanie się ona nawilżona i gładka jak nigdy wcześniej. Sól Epson można zastosować również wewnętrznie – przyjmować doustnie jako środek przeczyszczający lub żółciopędny. Aby wykorzystać działanie przeczyszczające, wystarczy rozpuścić w szklance wody 1 łyżkę soli Epsom, a następnie wypić. Natomiast jako środek żółciopędny należy przyjmować go w dawce 0,5 – 1g 3 razy dziennie.