Opis
Czym jest witamina C?
Witamina C, znana również jako kwas L-askorbinowy, to organiczny związek chemiczny o niezwykle korzystnym wpływie na organizm człowieka. Wspiera układ odpornościowy, działa jako silny przeciwutleniacz (antyoksydant), aktywuje wiele enzymów i bierze udział w licznych reakcjach biochemicznych. Jest niezbędna do syntezy kolagenu, wspomaga gojenie ran i poprawia przyswajanie żelaza.
Dlaczego warto ją suplementować?
Osoby aktywne fizycznie, narażone na stres czy przebywające w zanieczyszczonym środowisku mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na witaminę C. Badania wykazują, że jej regularne stosowanie może znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji, nawet o połowę. To szczególnie ważne w okresach obniżonej odporności, takich jak jesień czy zima.
Źródła i suplementacja
Witamina C naturalnie występuje w wielu produktach roślinnych – najwięcej znajdziemy jej w natce pietruszki, owocach kiwi, czarnej porzeczce, truskawkach, warzywach kapustnych i cytrusach. Niestety, w praktyce codziennego życia spożywanie odpowiednich ilości świeżych warzyw i owoców może być trudne. W takich sytuacjach warto sięgnąć po suplement diety, np. Witamina C naturove.
Dawkowanie
Chociaż nadmiar witaminy C jest zazwyczaj szybko usuwany z organizmu, nie należy regularnie przekraczać zalecanych dziennych dawek. Ich wysokość zależy m.in. od wieku, stylu życia i ogólnego stanu zdrowia.
| Wiek | Zalecana dawka |
|---|---|
| Dzieci do 1. roku życia | 20 mg |
| Dzieci do 3. roku życia | 40 mg |
| Dzieci do 12. roku życia | 50 mg |
| Chłopcy do 18. roku życia | 75 mg |
| Dziewczęta do 18. roku życia | 65 mg |
| Mężczyźni | 90 mg |
| Kobiety | 75 mg |
| Kobiety w ciąży | 85 mg |
| Kobiety karmiące piersią | 120 mg |
Pół łyżeczki witaminy C należy rozpuścić szklance wody raz dziennie.
Witamina C kwas l-askorbinowy naturove
Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce, na bazie certyfikowanego surowca pochodzącego z Chin.
Ważne informacje:
- Witamina C kwas l-askorbinowy naturove jest bezglutenowa i wegańska
- Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki
- Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
- Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
- Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu
- Nieprawidłowo przechowywana witamina C może ulec uszkodzeniu oraz stracić swoje właściwości
- EAN 250g: 5905683730587
- EAN 1000g: 5903357645410
