Opis
Czym jest witamina C?
Kwas l-askorbinowy jest związkiem organicznym, którego dobroczynne działanie zapewnia naszemu organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Podnosi naszą odporność, jest antyoksydantem, aktywuje wiele enzymów w naszym ciele i nadzoruje dużą część procesów chemicznych przebiegających w naszym ciele.
Witamina C szczególnie polecana jest osobom aktywnym, u których ryzyko wystąpienia infekcji spada nawet o połowę.
Witamina C w żywności a suplementacja
Jest rzeczą oczywistą, iż przyjmowanie witaminy C w postaci odpowiedniej diety jest jedną z najzdrowszych i najbardziej efektywnych form jej przyswajania. Występuje ona w wielu owocach i warzywach, najwięcej jest jej zaś w natce pietruszki, owocach kiwi, czarnej porzeczce, truskawkach, warzywach kapustnych i owocach cytrusowych.
Zdarza się jednak, iż spożywanie tych owoców i warzyw jest mocno ograniczone lub wręcz niemożliwe. Dlatego też, aby suplementować witaminę C, stosować można suplementy diety, takie jak witamina C kwas l-askorbinowy naturove 1000g.
Zalecane stosowanie
Mimo, iż nadmiar witaminy C jest relatywnie szybko usuwany z organizmu, długotrwałe przekraczane zalecanych dawek witaminy C nie jest wskazane. Zalecane dawki są uzależnione od naszego wieku.
| Wiek | Zalecana dawka |
|---|---|
| Dzieci do 1. roku życia | 20 mg |
| Dzieci do 3. roku życia | 40 mg |
| Dzieci do 12. roku życia | 50 mg |
| Chłopcy do 18. roku życia | 75 mg |
| Dziewczęta do 18. roku życia | 65 mg |
| Mężczyźni | 90 mg |
| Kobiety | 75 mg |
| Kobiety w ciąży | 85 mg |
| Kobiety karmiące piersią | 120 mg |
Pół łyżeczki witaminy C należy rozpuścić szklance wody raz dziennie.
Witamina C kwas l-askorbinowy naturove 200g
Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce, na bazie certyfikowanego surowca pochodzącego z Chin.
Ważne informacje:
- Witamina C kwas l-askorbinowy naturove jest bezglutenowa i wegańska
- Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki
- Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
- Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
- Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu
- Nieprawidłowo przechowywana witamina C może ulec uszkodzeniu oraz stracić swoje właściwości
