Opis
Płatki migdałowe to?
Płatki migdałowe są produktem spożywczym otrzymywanym poprzez delikatne pokrojenie łuskanych migdałów na cienkie plastry. Mają one charakterystyczny słodkawy smak i chrupiącą konsystencję, które nadają potrawom wyjątkowego smaku i tekstury. Płatki migdałowe są nie tylko pyszne, ale również bogate w wartości odżywcze.
Dobre właściwości płatków migdałowych
Jednym z głównych składników płatków migdałowych są zdrowe tłuszcze, które są korzystne dla naszego organizmu. Zawierają one tłuszcze jednonienasycone, które pomagają w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu. Ponadto, płatki migdałowe są źródłem białka, które jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek w organizmie.
Płatki migdałowe są również bogate w błonnik, który ma pozytywny wpływ na trawienie, regulację poziomu cukru we krwi oraz utrzymanie zdrowej wagi. Błonnik pomaga w utrzymaniu uczucia sytości, co może być szczególnie ważne dla osób dbających o kontrolę wagi.
Dodatkowo, płatki migdałowe są źródłem witamin i minerałów. Zawierają witaminę E, która działa jako przeciwutleniacz, chroniąc nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Minerały, takie jak magnez, mangan i cynk, odgrywają ważną rolę w wielu procesach metabolicznych w organizmie.
Płatki migdałowe są wszechstronnym składnikiem, który można dodawać do różnych potraw i przepisów. Można je wsypać do owsianek, jogurtów, sałatek, musli czy koktajli, aby wzbogacić smak i wartość odżywczą tych dań. Mogą być również używane jako składnik w domowych wypiekach, takich jak ciasta, muffiny czy granola, nadając im chrupiącą strukturę i delikatny orzechowy smak.
Dlatego też, płatki migdałowe są idealnym dodatkiem do zdrowej i zrównoważonej diety. Dostarczają cennych składników odżywczych i mogą przyczynić się do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Warto sięgnąć po płatki migdałowe, aby wzbogacić swoje potrawy i cieszyć się ich smakiem oraz korzyściami zdrowotnymi.
Witaminy i związki mineralne zawarte w płatkach
Migdały to małe skarby natury, pełne cennych składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Właśnie dlatego warto włączyć płatki migdałowe naturove do swojej codziennej diety. Zawierają one bogactwo witamin i minerałów, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu naszego organizmu w doskonałej kondycji.
Witamina E, obecna w migdałach, działa jako silny przeciwutleniacz, chroniąc nasze komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Jest również niezwykle korzystna dla zdrowej skóry i układu immunologicznego, wzmacniając naszą odporność na choroby.
Błonnik, który obfituje w płatkach migdałowych, ma ogromne znaczenie dla zdrowia układu pokarmowego. Reguluje trawienie, pomaga utrzymać równowagę poziomu cukru we krwi i wpływa pozytywnie na utrzymanie zdrowej wagi. Spożywanie wystarczającej ilości błonnika sprzyja również dobremu funkcjonowaniu jelit i zapobiega zaparciom.
Białko, obecne w migdałach, jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w organizmie. Jest szczególnie ważne dla osób będących na diecie roślinnej, takich jak wegetarianie i weganie, którzy nie spożywają mięsa. Płatki migdałowe dostarczają doskonałego źródła roślinnego białka, wspomagając rozwój i regenerację naszego ciała.
Tłuszcze zdrowe, obecne w migdałach, to przede wszystkim tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone. Są one niezwykle korzystne dla naszego serca i zdrowia naczyniowego. Pomagają regulować poziom cholesterolu we krwi, co przyczynia się do redukcji ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Wybierając płatki migdałowe, wybierasz również korzyści dla swojego serca.
Magnez jest niezwykle ważnym minerałem dla wielu funkcji organizmu, w tym dla pracy mięśni, układu nerwowego i zdrowych kości. Migdały są doskonałym źródłem magnezu, który pomaga utrzymać nasze ciało w pełnej sprawności i zapewnia optymalne funkcjonowanie naszych układów.
Miedź jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego, produkcji czerwonych krwinek i utrzymania zdrowej skóry. Migdały dostarczają znaczną ilość tego cennego minerału, wspierając naszą ogólną kondycję i zapewniając nam piękny wygląd skóry.
Żelazo, które znajduje się w migdałach, jest niezwykle istotne dla transportu tlenu we krwi i zapobiegania niedokrwistości. Spożywanie płatków migdałowych naturove stanowi doskonały sposób na uzupełnienie zapasów żelaza w naszym organizmie i zapewnienie mu odpowiedniego funkcjonowania.
Migdały są więc skarbnicą witamin i minerałów, które mają niezwykłe znaczenie dla naszego zdrowia. Płatki migdałowe naturove to doskonały produkt, który dostarcza nam te cenne składniki w smacznej i łatwo przyswajalnej formie. Dodaj płatki migdałowe do swojej codziennej diety i ciesz się korzyściami dla swojego organizmu.
Wartości odżywcze
| Wartość odżywcza | W 100g | 1 łyżka (ok. 15g) |
| Wartość energetyczna | 2420 kJ/ 579 kcal | 363 kJ/ 87 kcal |
| Tłuszcz | 49,9g | 7,5g |
| – w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,8g | 0,6g |
| Węglowodany | 21,6g | 3,2g |
| – w tym cukry | 4,4g | 0,7g |
| Błonnik | 12,5g | 1,9g |
| Białko | 21,5g | 3,2g |
| Sól | <0,01g | <0,01g |
| Witaminy i składniki mineralne | w 100g | 1 łyżka (ok.15g) |
| Witamina E | 25,6 mg (213% RWS*) | 3,8mg |
| Cynk | 3,1 mg (31% RWS) | 0,5mg |
| Magnez | 270 mg(72% RWS) | 41mg |
Płatek migdałowy naturove
Nasz produkt to najwyższej jakości towar wyprodukowany w Polsce.
Ważne informacje:
- Płatek migdałowy naturove jest produktem wegańskim i nie zawiera glutenu
- Produkt przeznaczony jest dla wszystkich, nie należy jednak przekraczać zalecanej dziennej dawki
- Produkt nie może być stosowany jako zamiennik zbilansowanej diety i zdrowego trybu życia
- Jeżeli opakowanie jest otwarte lub nieszczelne, nie należy stosować produktu, gdyż prawdopodobnie stracił on swoje właściwości
- Przechowywać w chłodnym i ciemnym miejscu
