Opublikowano

Suplementy diety przy diecie wegańskiej

Suplementy diety

Obecnie coraz większą popularnością cieszy się dieta wegańska. Jednak wiele osób obawia się niedoborów pewnych składników odżywczych przy tym sposobie odżywiania. Dowiedz się, jakie suplementy i naturalne produkty należy wybierać, aby Twoja dieta wykluczająca składniki odzwierzęce była zbilansowana i zdrowa.

Czytaj dalej Suplementy diety przy diecie wegańskiej
Opublikowano

Oliwa magnezowa w kuracji magnezowej

oliwa magnezowa kuracja ojca beno

Dolegliwości kostno-stawowe często skutecznie utrudniają cieszenie się pełnią życia. Szczególnie często dopadają osoby po 40-tym i 50-tym roku życia i objawiają się bólami kolan, łokci, kręgosłupa, czy nadgarstków.

Czytaj dalej Oliwa magnezowa w kuracji magnezowej

Opublikowano

Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?

Spirulina i jej właściwości

Zielono-niebieska alga słodkowodna pełna jest cennych dla zdrowia właściwości. Zamieszkuje ona jeziora Afryki, Indii i obu Ameryk. Wraz z upowszechnieniem się mody na zielone koktajle weszła do naszych codziennych jadłospisów. Jak włączyć ją do diety?

Czytaj dalej Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?
Opublikowano

Witamina C — działanie i zastosowanie

Zastosowanie witaminy C

Sezon na grypę i przeziębienie co roku rozpoczyna się jesienią i trwa aż do wiosny. Sięgamy wtedy po różne specyfiki, mające wzmocnić odporność i skrócić czas trwania nieprzyjemnych dolegliwości. Wśród najchętniej wybieranych suplementów jest witamina C. Czy postępujemy słusznie, zwiększając jej podaż w czasie choroby?

Czytaj dalej Witamina C — działanie i zastosowanie