Kategoria: Baza wiedzy

Baza wiedzy na temat magnezu, jego właściwości i transdermalnego przyswajania magnezu

Sól Epsom i jej codzienne stosowanie

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
Sól Epsom codzienne zastosowanie

Sól gorzka zwana inaczej solą Epsom, angielska znana jest od dawna  ze swoich niezwykłych właściwości i korzyści dla zdrowia. Ze względu na zawartość siarki i magnezu, sól gorzka doskonale wpływa na poprawę kondycji organizmu. Działa przede wszystkim regenerująco, odkwaszająco oraz odtruwająco. Ponadto działa przeciwzapalnie, antyłojotokowo.

Czytaj dalej Sól Epsom i jej codzienne stosowanie

Sól Epsom i jej zawrotna kariera

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
sól epsom, siarczan magnezu

Jednym ze związków, którego dobroczynne właściwości są znane od pokoleń jest siarczan magnezu (zwany inaczej solą Epsom lub solą gorzką). Czym właściwie jest i dlaczego w ostatnim czasie robi tak zawrotną karierę?

Czytaj dalej Sól Epsom i jej zawrotna kariera

Siarczan magnezu? Sól Epsom? Angielska? Co to jest i co warto o niej wiedzieć?

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
sól epsom, sól gorzka, siarczan magnezu, sól angielska

Słyszeliście o soli Epsom? A o siarczanie magnezu? A o soli gorzkiej? A może angielskiej? A wiecie, że te wszystkie nazwy określają jedną z najbardziej przydatnych soli do kąpieli?

Czytaj dalej Siarczan magnezu? Sól Epsom? Angielska? Co to jest i co warto o niej wiedzieć?

Sól Epsom: co warto o niej wiedzieć?

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
sól epsom, siarczan magnezu

Sól Epsom, zwana inaczej siarczanem magnezu, bądź solą gorzką, to produkt zdobywający sobie coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym trybem życia. Nic dziwnego, ponieważ ten nieorganiczny związek chemiczny, nazywany także siarczanem magnezu, wykazuje całą gamę prozdrowotnych właściwości.

Czytaj dalej Sól Epsom: co warto o niej wiedzieć?

Chiński i sztuczny a naturalny i europejski chlorek magnezu

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
naturalne pochodzenie chlorku magnezu

Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla naszego organizmu. Pełni wiele różnorodnych funkcji. Uczestniczy w syntezie białka, niezbędny przy budowie kości i zębów, przewodnictwie nerwowym oraz kurczliwości mięśni. Odgrywa istotną funkcję w reakcjach enzymatycznych i w większości reakcji hormonalnych oraz metabolizmie energetycznym. Obecnie większość z nas żyje w ciągłym stresie. Mało snu, stres i ciągły pośpiech, przyczyniają się do powstawania niedoborów magnezu.

Czytaj dalej Chiński i sztuczny a naturalny i europejski chlorek magnezu

Zimowy trening? Jak się po nim zregenerować?

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
Zimowa regeneracja

Wyczerpujące treningi zarówno siłowe, piłka nożna, sporty zimowe czy też  bieganie w niskich temperaturach – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym sprawiają, że nasz organizm ponosi bardzo duże straty energetyczne.

Czytaj dalej Zimowy trening? Jak się po nim zregenerować?

Zima nadchodzi. Zregeneruj ciało.

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
Zima nadchodzi

Gdy pogoda zmienia się na zimową, dni stają się krótsze, a poranki i wieczory witają nas mrokiem i chłodem, należy w wyjątkowy sposób dbać o swój organizm, aby narażony na niekorzystne warunki pogodowe oraz wszechobecne wirusy i bakterie, mógł stawić im czoła.

Czytaj dalej Zima nadchodzi. Zregeneruj ciało.

Domowe SPA po ciężkim dniu

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
Domowe spa po ciężkim dniu

Chyba każda z nas miała w życiu chwilę, w której myślała o tym, by rzucić wszystko w diabły i raz na zawsze skończyć z pracą, gotowaniem, sprzątaniem. Wszystkim tym, co doprowadza nas do szewskiej pasji i sprawia, że jesteśmy już na skraju wytrzymałości. Tego typu momenty zwykle mijają i zapominamy o nich do czasu, gdy nie wrócą. W takiej chwili zawsze warto odetchnąć trzy razy a później zamknąć się w łazience na kilka godzin i zapomnieć o bożym świecie. Chyba właśnie po to wymyślono SPA – by móc po prostu odpłynąć i nareszcie pomyśleć o sobie.

Czytaj dalej Domowe SPA po ciężkim dniu

Jesienne bieganie i regeneracja po treningu

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
Jesienne bieganie i regeneracja po treningu

Bieganie to rodzaj aktywności sportowej, którą można uprawiać o każdej porze roku. W okresie jesienno-zimowym, gdy ciemność za oknem, chłód i opady nie zachęcają do wyjścia na zewnątrz, warto zmobilizować się do treningu biegowego przynajmniej dwa razy w tygodniu.

Czytaj dalej Jesienne bieganie i regeneracja po treningu

Jesienna regeneracja organizmu

Opublikowano przez — Dodaj komentarz
jesienna regeneracja

Jesienno-zimowy sezon jest najtrudniejszy nie tylko dla naszej skóry, ale też ciała. Kapryśna pogoda, coraz niższe temperatury na zewnątrz, w konsekwencji ogrzewanie i suche powietrze w pomieszczeniach. Wszystko to skutkuje osłabieniem, a także utratą witalności oraz świeżości. Raz na jakiś czas warto zagospodarować chwilę dla samej siebie i wsłuchać się w potrzeby organizmu.

Czytaj dalej Jesienna regeneracja organizmu