Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?

Spirulina i jej właściwości

Zielono-niebieska alga słodkowodna pełna jest cennych dla zdrowia właściwości. Zamieszkuje ona jeziora Afryki, Indii i obu Ameryk. Wraz z upowszechnieniem się mody na zielone koktajle weszła do naszych codziennych jadłospisów. Jak włączyć ją do diety?

Czytaj dalej Spirulina i jej właściwości. Dlaczego warto ją włączyć do diety?

Witamina C — działanie i zastosowanie

Zastosowanie witaminy C

Sezon na grypę i przeziębienie co roku rozpoczyna się jesienią i trwa aż do wiosny. Sięgamy wtedy po różne specyfiki, mające wzmocnić odporność i skrócić czas trwania nieprzyjemnych dolegliwości. Wśród najchętniej wybieranych suplementów jest witamina C. Czy postępujemy słusznie, zwiększając jej podaż w czasie choroby?

Czytaj dalej Witamina C — działanie i zastosowanie

Magnez w wersji ultra

cytrynian magnezu

W telewizji oraz internecie jest całe mnóstwo reklam preparatów magnezowych, których producenci zapewniają nas o niemal cudownych właściwościach swojego produktu. Redukcja zmęczenia, poprawa jakości snu, lepsze funkcjonowanie mięśni, koncentracja, pamięć itd.

Czytaj dalej Magnez w wersji ultra

Młody jęczmień – zielony superfood

młody jęczmień

Młody jęczmień to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów, enzymów i aminokwasów, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć. To jedno z najlepszych źródeł substancji odżywczych skoncentrowanych w jednym naturalnym suplemencie. Po prostu superfood.

Czytaj dalej Młody jęczmień – zielony superfood

Czy nasz organizm potrzebuje siarki?

msm siarka organiczna

Siarka budzi w nas raczej nieprzyjemne skojarzenia, może ze względu na charakterystyczny zapach lub skojarzenia z piekielnymi czeluściami. Nie powinna, bo to jeden z trzech najważniejszych minerałów w ciele człowieka.

Czytaj dalej Czy nasz organizm potrzebuje siarki?