Magnez inaczej niż przyjmowany w tabletkach

Stopień wchłaniania suplementów magnezowych zależy od wielu czynników, takich jak jego postać, kondycja flory bakteryjnej jelit, poziom zakwaszenia przewodu pokarmowego, wydzielanie insuliny oraz parathormonu.

Czytaj dalej Magnez inaczej niż przyjmowany w tabletkach

Magnez przez skórę nie tylko w domowej wannie

magnez przez skórę

Kąpiele magnezowe w biszoficie – chlorku magnezu – i kizerycie – siarczanie magnezu, soli Epsom – czyli produktach marki Mg12 są już dobrze znane amatorom domowej balneoterapii.

Czytaj dalej Magnez przez skórę nie tylko w domowej wannie

Regeneracja ciała w kąpieli magnezowej

Sól Epsom codzienne zastosowanie

Czym jest magnez Ojca Beno i w jaki sposób można go suplementować?

Ojciec Beno, członek Zakonu Jezuitów, będąc w średnim wieku zmagał się z potężnymi bólami kręgosłupa.

Czytaj dalej Regeneracja ciała w kąpieli magnezowej

Lecznicze właściwości chlorku magnezu

Nowe metody uzupełniania magnezu

Czym jest chlorek magnezu?

Chlorek magnezu to bezbarwne i bezwonne kryształy, ewentualnie płatki, które bardzo łatwo rozpływają się pod wpływem wilgoci. Zarówno chlor, jak i magnez należą do podstawowych makroelementów tej substancji. Chlorek magnezu jest solą magnezową, która należy do związków nieorganicznych. Pomaga on w stymulacji białych krwinek i całego układu immunologicznego. Właściwości te zostały odkryte na początku minionego stulecia. Może on być wykorzystany, jako codzienny suplement diety.

Czytaj dalej Lecznicze właściwości chlorku magnezu

Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu

kąpiele magnezowe

Istnieje kilka sposobów uzupełniania magnezu. Kluczowa jest odpowiednia dieta i dostarczanie odpowiedniej ilości magnezu w pokarmie. Niestety magnez z pożywienia przyswaja się w nie więcej niż 40% (związane jest to z procesem trawienia i odpowiednią pracą jelit). Magnez może być również suplementowany w tabletkach. Ale najlepiej organizm wchłania magnez przez… skórę. Czytaj dalej Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu

Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?

niedobór magnezu

Często – narzekając na ogólne dolegliwości oraz kiepskie samopoczucie – nie potrafimy w prosty sposób znaleźć tego przyczyny. Należy więc uważnie obserwować symptomy zgłaszane przez organizm, a konsekwencją ich występowania może być niedobór magnezu. Czytaj dalej Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?