Czy nasz organizm potrzebuje siarki?

msm siarka organiczna

Siarka budzi w nas raczej nieprzyjemne skojarzenia, może ze względu na charakterystyczny zapach lub skojarzenia z piekielnymi czeluściami. Nie powinna, bo to jeden z trzech najważniejszych minerałów w ciele człowieka.

Czytaj dalej Czy nasz organizm potrzebuje siarki?

Sól Epsom w walce z toksynami

odtruwanie wątroby

Moda na zdrowy tryb życia zagościła w Polsce na dobre. Zmiany nawyków żywieniowych, rezygnacja z nałogów czy zainteresowanie aktywnością fizyczną to nie frazy z noworocznych postanowień, ale opis rutyny dnia codziennego znamienitej większości. W głowie kołaczą się myśli: co można zrobić jeszcze dla swojego organizmu? Przed decyzją o suplementacji farmakologicznej, warto zapoznać się z katalogiem naturalnych metod zwiększania odporności i walki z toksynami. 

Czytaj dalej Sól Epsom w walce z toksynami

Regeneracja po treningu w okresie jesienno-zimowym

Zimowy trening - regeneracja

Regeneracja ciała po treningu to jedna z podstawowych czynności, o którą musi zatroszczyć się każdy sportowiec – ten zawodowy i ten amatorski.

Czytaj dalej Regeneracja po treningu w okresie jesienno-zimowym