Regeneracja po treningu w okresie jesienno-zimowym
14/01/2020
Off
Regeneracja ciała po treningu to jedna z podstawowych czynności, o którą musi zatroszczyć się każdy sportowiec – ten zawodowy i…
Tag: jesień
Zimowy trening? Jak się po nim zregenerować?
28/12/2018
Wyczerpujące treningi zarówno siłowe, piłka nożna, sporty zimowe czy też bieganie w niskich temperaturach – zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym sprawiają,…
Domowe SPA po ciężkim dniu
21/11/2018
Chyba każda z nas miała w życiu chwilę, w której myślała o tym, by rzucić wszystko w diabły i raz…
Jesienne bieganie i regeneracja po treningu
16/11/2018
Bieganie to rodzaj aktywności sportowej, którą można uprawiać o każdej porze roku. W okresie jesienno-zimowym, gdy ciemność za oknem, chłód…
Jesienna regeneracja organizmu
14/11/2018
Jesienno-zimowy sezon jest najtrudniejszy nie tylko dla naszej skóry, ale też ciała. Kapryśna pogoda, coraz niższe temperatury na zewnątrz, w…