Regeneracja po treningu w okresie jesienno-zimowym
14/01/2020 Wyłączone
Regeneracja ciała po treningu to jedna z podstawowych czynności, o którą musi zatroszczyć się każdy sportowiec – ten zawodowy i…
Tag: ból mięśni po treningu
Magnez – niezbędny składnik do produkcji energii w organizmie
09/10/2018
Większości ciężko trenujących osób słowo ATP (adenozynotrifosforan) nie jest obce. Jest to wysoce energetyczna cząstka, która stanowi nośnik energii chemicznej…