Opublikowano

Opuchnięte kostki – Jak sobie z nimi radzić?

Opuchnięte kostki

Opuchnięte kostki to efekt przedostawania się wody do tkanek wprost z naczyń krwionośnych. Powody mogą być prozaiczne, np. długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej, ale mogą być też bardzo poważne – otyłość lub choroby nerek, serca.  Czytaj dalej Opuchnięte kostki – Jak sobie z nimi radzić?

Opublikowano

Zdrowe serce a magnez

Zdrowe serce a magnez

O tym, jaki jest związek pomiędzy magnezem i zdrowym sercem. Dowiedz się więcej na temat związku pomiędzy niedoborem magnezu a chorobami mięśnia sercowego.

Czytaj dalej Zdrowe serce a magnez
Opublikowano

Rola magnezu w gospodarce wodnej organizmu

Magnez a gospodarka wodna

Wszyscy wiemy, że opuchnięte ciało, to woda, którą organizm zatrzymuje w naszym organizmie. Czy wiesz jaka jest rola magnezu w gospodarce wodnej naszego ciała? Okazuje się, że jego poziom jest kluczowym czynnikiem warunkującym poprawną gospodarkę wodną organizmu. Czytaj dalej Rola magnezu w gospodarce wodnej organizmu

Opublikowano

Antyseptyczne właściwości chlorku magnezu

właściwości chlorku magnezu

Na temat antyseptycznych właściwości chlorku magnezu toczy się wiele debat i przywoływane jest wiele argumentów za, jak i przeciw tego typu działaniom. Najlepiej więc dowiedzieć się więcej na ten temat na podstawie historii i badań. Czytaj dalej Antyseptyczne właściwości chlorku magnezu

Opublikowano

Magnez – prawdziwy pierwiastek życia

magnez pierwiastek życia

Oprócz tlenu i wodoru, magnez to najważniejszy dla naszego organizmu pierwiastek. Zwany przez niektórych pierwiastkiem życia, ma bardzo szeroki zakres działania. Czytaj dalej Magnez – prawdziwy pierwiastek życia

Opublikowano

Dlaczego walka ze stresem jest taka ważna?

Walka ze stresem

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Z punktu widzenia zdrowia długotrwały stres, tzw. przewlekły stres, ma na nas niekorzystny wpływ. Czy walka ze stresem to dobry pomysł? Warto radzić sobie ze stresem i podjąć starania o przywracanie równowagi za każdym razem, gdy odczuwamy jego skutki
Czytaj dalej Dlaczego walka ze stresem jest taka ważna?

Opublikowano

Magnezowy masaż leczniczy

masaż leczniczy

Dla osób lubiących masaże, odkryciem może zostać magnezowy masaż leczniczy, który znakomicie regeneruje i jest dobrą metodą na przezskórne uzupełnienie niedoborów magnezu, istotnego pierwiastka w procesie prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Czytaj dalej Magnezowy masaż leczniczy

Opublikowano

Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu

kąpiele magnezowe

Istnieje kilka sposobów uzupełniania magnezu. Kluczowa jest odpowiednia dieta i dostarczanie odpowiedniej ilości magnezu w pokarmie. Niestety magnez z pożywienia przyswaja się w nie więcej niż 40% (związane jest to z procesem trawienia i odpowiednią pracą jelit). Magnez może być również suplementowany w tabletkach. Ale najlepiej organizm wchłania magnez przez… skórę. Czytaj dalej Kąpiele magnezowe jako metoda uzupełniania magnezu

Opublikowano

Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?

niedobór magnezu

Często – narzekając na ogólne dolegliwości oraz kiepskie samopoczucie – nie potrafimy w prosty sposób znaleźć tego przyczyny. Należy więc uważnie obserwować symptomy zgłaszane przez organizm, a konsekwencją ich występowania może być niedobór magnezu. Czytaj dalej Kiedy pojawia się niedobór magnezu i jakie są tego objawy?