Stopień wchłaniania suplementów magnezowych zależy od wielu czynników, takich jak jego postać, kondycja flory bakteryjnej jelit, poziom zakwaszenia przewodu pokarmowego, wydzielanie insuliny oraz parathormonu.
Czytaj dalej Magnez inaczej niż przyjmowany w tabletkach
Kąpiele magnezowe w biszoficie – chlorku magnezu – i kizerycie – siarczanie magnezu, soli Epsom – czyli produktach marki Mg12 są już dobrze znane amatorom domowej balneoterapii.
Czytaj dalej Magnez przez skórę nie tylko w domowej wannie
Chlorek magnezu to bezbarwne i bezwonne kryształy, ewentualnie płatki, które bardzo łatwo rozpływają się pod wpływem wilgoci. Zarówno chlor, jak i magnez należą do podstawowych makroelementów tej substancji. Chlorek magnezu jest solą magnezową, która należy do związków nieorganicznych. Pomaga on w stymulacji białych krwinek i całego układu immunologicznego. Właściwości te zostały odkryte na początku minionego stulecia. Może on być wykorzystany, jako codzienny suplement diety.
Czytaj dalej Lecznicze właściwości chlorku magnezu
Słyszeliście o soli Epsom? A o siarczanie magnezu? A o soli gorzkiej? A może angielskiej? A wiecie, że te wszystkie nazwy określają jedną z najbardziej przydatnych soli do kąpieli?
Czytaj dalej Siarczan magnezu? Sól Epsom? Angielska? Co to jest i co warto o niej wiedzieć?
Sól Epsom, zwana inaczej siarczanem magnezu, bądź solą gorzką, to produkt zdobywający sobie coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym trybem życia. Nic dziwnego, ponieważ ten nieorganiczny związek chemiczny, nazywany także siarczanem magnezu, wykazuje całą gamę prozdrowotnych właściwości.
Czytaj dalej Sól Epsom: co warto o niej wiedzieć?
Gdy pogoda zmienia się na zimową, dni stają się krótsze, a poranki i wieczory witają nas mrokiem i chłodem, należy w wyjątkowy sposób dbać o swój organizm, aby narażony na niekorzystne warunki pogodowe oraz wszechobecne wirusy i bakterie, mógł stawić im czoła.
Czytaj dalej Zima nadchodzi. Zregeneruj ciało.
Chyba każda z nas miała w życiu chwilę, w której myślała o tym, by rzucić wszystko w diabły i raz na zawsze skończyć z pracą, gotowaniem, sprzątaniem. Wszystkim tym, co doprowadza nas do szewskiej pasji i sprawia, że jesteśmy już na skraju wytrzymałości. Tego typu momenty zwykle mijają i zapominamy o nich do czasu, gdy nie wrócą. W takiej chwili zawsze warto odetchnąć trzy razy a później zamknąć się w łazience na kilka godzin i zapomnieć o bożym świecie. Chyba właśnie po to wymyślono SPA – by móc po prostu odpłynąć i nareszcie pomyśleć o sobie.
Czytaj dalej Domowe SPA po ciężkim dniu
Długi dzień w pracy, godziny spędzone przy biurku, zmęczenie, to wszystko sprawia, że wieczorem dokuczają nam opuchnięte stopy. Istnieje wiele sposobów na przyniesienie im ulgi, jednak jednym z najskuteczniejszych jest uzupełnienie poziomu magnezu w organizmie. Czytaj dalej Regenerująca kąpiel magnezowa sposobem na opuchnięte stopy
Niedobory magnezu w ludzkim organizmie mogą być spowodowane co najmniej setką mniejszych bądź większych czynników. Należy do nich zaliczyć przede wszystkim stres, słabo zbilansowaną dietę, nadużywanie alkoholu i produktów zawierających kofeinę, zbyt krótki lub przerywany sen, a także częsty wysiłek fizyczny.
Magnez to dosłownie życiodajny pierwiastek uczestniczący m.in. w procesie regeneracji komórek, przyswajania białek i wielu procesach metabolicznych (w tym tych wysokoenergetycznych). Niedobory magnezu powodować mogą więc gorsze samopoczucie, wypadanie i łamliwość włosów, kołatanie serca i bóle w klatce piersiowej, osłabienie i brak energii do działania oraz – najbardziej znany objaw – skurcze i tiki mięśniowe w różnych częściach ciała.
Rola magnezu w organizmie ludzkim jest nie do przecenienia, choć najczęściej zdajemy sobie z niej sprawę dopiero wtedy, gdy następują niedobory pierwiastka. Znanych jest wiele sposobów na uzupełnienie magnezu, zwłaszcza przez odpowiednią dietę i suplementację, jednak nie zawsze mamy czas na zdrowe działania. W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem okazuje się wykorzystanie kosmetyków, które dzięki zdolności naszego organizmu do wchłaniania cennych substancji przez skórę, mogą pomóc podczas codziennego prysznica w regulowaniu poziomu magnezu w organizmie.
Magnezowy żel pod prysznic – inaczej: magnez w żelu – pozwala działać wieloaspektowo. Z jednej strony myje i pielęgnuje skórę, zaś dzięki zawartości naturalnego magnezu w procesie przezskórnego przyswajania tego pierwiastka wpływać na szybszą regenerację organizmu. Zaraz po ciężkim treningu czy intensywnym, pełnym wysiłku fizycznego dniu można nie tylko uzupełnić niedobory magnezu, ale również wesprzeć bezpośrednio mięśnie i stawy w powracaniu do pełnej sprawności.
Okazuje się, że oprócz łykania suplementów diety, których wchłanialność może być niewystarczającą, by dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość magnezu, można stosować nowsze metody. Skóra, dzięki swej strukturze jest prawie jak gąbka, dlatego magnezowy żel pod prysznic może stanowić znakomite uzupełnienie dla np. diety. Takie rozwiązanie lubiane jest zarówno przez kobiety jak i przez mężczyzn. Działa odprężająco, redukuje stres i przynosi natychmiastową ulgę np. przy bólach mięśniowych lub skurczach. Magnezowy żel pod prysznic nie wymaga, żadnej specjalnej techniki wcierania ani innej troski. Stosuje się go jak każdy inny żel pod prysznic, jednak w tym wypadku dodatkowe efekty są wyraźnie odczuwalne. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie tylko uzupełnia się poziom magnezu, ale też zapewnia się skórze młodszy i bardziej jędrny wygląd.
Źle zbilansowana dieta, niedobór snu, używki, wysiłek fizyczny i życie w ciągłym pośpiechu – to tylko niektóre z licznych przyczyn występowania niedoboru magnezu w naszych organizmach. Jakie są objawy niedoboru magnezu i jak wyglądają nowe metody uzupełniania tego – dosłownie – życiodajnego pierwiastka?
Często oznaki zbyt niskiego poziomu magnezu w organizmie są mylone z innymi schorzeniami i dolegliwościami, dlatego wyjaśniamy także i tę kwestię. Podstawowym, zauważalnym objawem będzie prawdopodobnie podatność na skurcze mięśni, drżenie np. powiek lub tiki w innych częściach ciała. Drugim symptomem niedoboru magnezu może być również kołatanie serca i bóle za mostkiem (jeśli uzupełnienie magnezu nie przyniesie efektu, należy niezwłocznie udać się do lekarza), rozdrażnienie, senność (ospałość) oraz kruchość paznokci i nadmierne wypadanie lub łamliwość włosów.
Przyjmowanie tabletek nie jest tak efektywne jak najnowsza metoda uzupełniania magnezu przez skórę. Najnowsza seria produktów zawierających żele lub olejki magnezowe do stosowania przez skórę to środek o znacznie lepszej wchłanialności i przyswajalności niż jakakolwiek inna forma dostarczania magnezu do organizmu. Tak jak w kremach wszelkiego rodzaju dostarczamy przez skórę odmładzających substancji od kolagenu począwszy – na enzymach odmładzających skończywszy, tak nic nie stoi na przeszkodzie, by skóra człowieka wchłonęła odpowiednią dawkę magnezu.
Nowe preparaty dostarczające ten pierwiastek przez skórę przynoszą szybkie i trwałe efekty, dzięki którym wszelkie niedogodności z tym związane znikają natychmiastowo, a jedynym efektem ubocznym nowej metody jest młodszy wygląd epidermy. Oprócz tego dostarczanie magnezu przez skórę działa odprężająco, redukuje stres, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Ostatnio też pojawiły się na rynku nowe płatki magnezowe pochodzenia naturalnego, wydobywane w Niemczech, a na ich bazie powstały oliwa magnezowa i – całkowita nowość – magnezowy żel pod prysznic.
Oliwa magnezowa Mg12 SPORT 200ml
24,90 zł
Chlorek magnezu naturalny niemiecki 8kg (100% biszofit)
Chlorek magnezu 3kg (3x1kg) ODNOWA
Płatki magnezowe Mg12 SPORT 1kg
15,90 zł
Sól Epsom (100% kizeryt) Mg12 ODNOWA 4kg
49,90 zł
Magnezowy żel pod prysznic Mg12 ODNOWA
23,90 zł
