Posted on Dodaj komentarz

Siarczan magnezu? Sól Epsom? Angielska? Co to jest i co warto o niej wiedzieć?

sól epsom, sól gorzka, siarczan magnezu, sól angielska

Słyszeliście o soli Epsom? A o siarczanie magnezu? A o soli gorzkiej? A może angielskiej? A wiecie, że te wszystkie nazwy określają jedną z najbardziej przydatnych soli do kąpieli?

Czytaj dalej Siarczan magnezu? Sól Epsom? Angielska? Co to jest i co warto o niej wiedzieć?
Posted on Dodaj komentarz

Sól Epsom: co warto o niej wiedzieć?

sól epsom, siarczan magnezu

Sól Epsom, zwana inaczej siarczanem magnezu, bądź solą gorzką, to produkt zdobywający sobie coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych zdrowym trybem życia. Nic dziwnego, ponieważ ten nieorganiczny związek chemiczny, nazywany także siarczanem magnezu, wykazuje całą gamę prozdrowotnych właściwości.

Czytaj dalej Sól Epsom: co warto o niej wiedzieć?
Posted on Dodaj komentarz

Zima nadchodzi. Zregeneruj ciało.

Zima nadchodzi

Gdy pogoda zmienia się na zimową, dni stają się krótsze, a poranki i wieczory witają nas mrokiem i chłodem, należy w wyjątkowy sposób dbać o swój organizm, aby narażony na niekorzystne warunki pogodowe oraz wszechobecne wirusy i bakterie, mógł stawić im czoła.

Czytaj dalej Zima nadchodzi. Zregeneruj ciało.
Posted on Dodaj komentarz

Domowe SPA po ciężkim dniu

Domowe spa po ciężkim dniu

Chyba każda z nas miała w życiu chwilę, w której myślała o tym, by rzucić wszystko w diabły i raz na zawsze skończyć z pracą, gotowaniem, sprzątaniem. Wszystkim tym, co doprowadza nas do szewskiej pasji i sprawia, że jesteśmy już na skraju wytrzymałości. Tego typu momenty zwykle mijają i zapominamy o nich do czasu, gdy nie wrócą. W takiej chwili zawsze warto odetchnąć trzy razy a później zamknąć się w łazience na kilka godzin i zapomnieć o bożym świecie. Chyba właśnie po to wymyślono SPA – by móc po prostu odpłynąć i nareszcie pomyśleć o sobie.

Czytaj dalej Domowe SPA po ciężkim dniu
Posted on Dodaj komentarz

Regenerująca kąpiel magnezowa na opuchnięte stopy

Opuchnięte stopy a niedobór magnezu

Długi dzień w pracy, godziny spędzone przy biurku, zmęczenie, to wszystko sprawia, że wieczorem dokuczają nam opuchnięte stopy. Istnieje wiele sposobów na przyniesienie im ulgi, jednak jednym z najskuteczniejszych jest uzupełnienie poziomu magnezu w organizmie. Czytaj dalej Regenerująca kąpiel magnezowa na opuchnięte stopy

Posted on Dodaj komentarz

Magnez w żelu

magnez_w_zelu

Niedobory magnezu w ludzkim organizmie mogą być spowodowane co najmniej setką mniejszych bądź większych czynników. Należy do nich zaliczyć przede wszystkim stres, słabo zbilansowaną dietę, nadużywanie alkoholu i produktów zawierających kofeinę, zbyt krótki lub przerywany sen, a także częsty wysiłek fizyczny.

Jak objawia się niedobór magnezu?

Magnez to dosłownie życiodajny pierwiastek uczestniczący m.in. w procesie regeneracji komórek, przyswajania białek i wielu procesach metabolicznych (w tym tych wysokoenergetycznych). Niedobory magnezu powodować mogą więc gorsze samopoczucie, wypadanie i łamliwość włosów, kołatanie serca i bóle w klatce piersiowej, osłabienie i brak energii do działania oraz – najbardziej znany objaw – skurcze i tiki mięśniowe w różnych częściach ciała.

Znaczenie magnezu

Rola magnezu w organizmie ludzkim jest nie do przecenienia, choć najczęściej zdajemy sobie z niej sprawę dopiero wtedy, gdy następują niedobory pierwiastka. Znanych jest wiele sposobów na uzupełnienie magnezu, zwłaszcza przez odpowiednią dietę i suplementację, jednak nie zawsze mamy czas na zdrowe działania. W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem okazuje się wykorzystanie kosmetyków, które dzięki zdolności naszego organizmu do wchłaniania cennych substancji przez skórę, mogą pomóc podczas codziennego prysznica w regulowaniu poziomu magnezu w organizmie.

Nowoczesny kosmetyk w codziennym wspomaganiu organizmu

Magnezowy żel pod prysznic – inaczej: magnez w żelu – pozwala działać wieloaspektowo. Z jednej strony myje i pielęgnuje skórę, zaś dzięki zawartości naturalnego magnezu w procesie przezskórnego przyswajania tego pierwiastka wpływać na szybszą regenerację organizmu. Zaraz po ciężkim treningu czy intensywnym, pełnym wysiłku fizycznego dniu można nie tylko uzupełnić niedobory magnezu, ale również wesprzeć bezpośrednio mięśnie i stawy w powracaniu do pełnej sprawności.

Magnez w żelu – dobra alternatywa dla suplementów?

Okazuje się, że oprócz łykania suplementów diety, których wchłanialność może być niewystarczającą, by dostarczyć do organizmu odpowiednią ilość magnezu, można stosować nowsze metody. Skóra, dzięki swej strukturze jest prawie jak gąbka, dlatego magnezowy żel pod prysznic może stanowić znakomite uzupełnienie dla np. diety. Takie rozwiązanie lubiane jest zarówno przez kobiety jak i przez mężczyzn. Działa odprężająco, redukuje stres i przynosi natychmiastową ulgę np. przy bólach mięśniowych lub skurczach. Magnezowy żel pod prysznic nie wymaga, żadnej specjalnej techniki wcierania ani innej troski. Stosuje się go jak każdy inny żel pod prysznic, jednak w tym wypadku dodatkowe efekty są wyraźnie odczuwalne. Dzięki takiemu rozwiązaniu nie tylko uzupełnia się poziom magnezu, ale też zapewnia się skórze młodszy i bardziej jędrny wygląd.

Posted on Dodaj komentarz

Nowe metody uzupełniania magnezu

Nowe metody uzupełniania magnezu

Źle zbilansowana dieta, niedobór snu, używki, wysiłek fizyczny i życie w ciągłym pośpiechu – to tylko niektóre z licznych przyczyn występowania niedoboru magnezu w naszych organizmach. Jakie są objawy niedoboru magnezu i jak wyglądają nowe metody uzupełniania tego – dosłownie – życiodajnego pierwiastka?

Objawy niedoboru magnezu

Często oznaki zbyt niskiego poziomu magnezu w organizmie są mylone z innymi schorzeniami i dolegliwościami, dlatego wyjaśniamy także i tę kwestię. Podstawowym, zauważalnym objawem będzie prawdopodobnie podatność na skurcze mięśni, drżenie np. powiek lub tiki w innych częściach ciała. Drugim symptomem niedoboru magnezu może być również kołatanie serca i bóle za mostkiem (jeśli uzupełnienie magnezu nie przyniesie efektu, należy niezwłocznie udać się do lekarza), rozdrażnienie, senność (ospałość) oraz kruchość paznokci i nadmierne wypadanie lub łamliwość włosów.

Nowe metody uzupełniania magnezu

Przyjmowanie tabletek nie jest tak efektywne jak najnowsza metoda uzupełniania magnezu przez skórę. Najnowsza seria produktów zawierających żele lub olejki magnezowe do stosowania przez skórę to środek o znacznie lepszej wchłanialności i przyswajalności niż jakakolwiek inna forma dostarczania magnezu do organizmu. Tak jak w kremach wszelkiego rodzaju dostarczamy przez skórę odmładzających substancji od kolagenu począwszy – na enzymach odmładzających skończywszy, tak nic nie stoi na przeszkodzie, by skóra człowieka wchłonęła odpowiednią dawkę magnezu.

Nowe produkty

Nowe preparaty dostarczające ten pierwiastek przez skórę przynoszą szybkie i trwałe efekty, dzięki którym wszelkie niedogodności z tym związane znikają natychmiastowo, a jedynym efektem ubocznym nowej metody jest młodszy wygląd epidermy. Oprócz tego dostarczanie magnezu przez skórę działa odprężająco, redukuje stres, dodaje energii i poprawia samopoczucie. Ostatnio też pojawiły się na rynku nowe płatki magnezowe pochodzenia naturalnego, wydobywane w Niemczech, a na ich bazie powstały oliwa magnezowa i – całkowita nowość – magnezowy żel pod prysznic.

Posted on Dodaj komentarz

Sposób na opuchnięte stopy

Sposób na opuchnięte stopy

Cały dzień spędzony na nogach lub w niewygodnej pozycji – na przykład przy komputerze – powodują, że masz opuchnięte stopy i kostki. Jak temu zaradzić?

Czytaj dalej Sposób na opuchnięte stopy